LAUFEN IST KUNST
Wolfgang Schweim – Gründer von Runningwolf
Der Mann hinter dem Konzept ist Wolfgang Schweim, der in jahrelanger Zusammenarbeit mit Profi-Sportlern die Elemente unserer Lauftechnik entwickelt hat. Wolfgang darf auf die Weltmeistertitel von Patrick Lange, Lisa Tertsch und Laura Philipp zurückblicken und hat die Technik dieser Weltklasse-Athleten immer weiter verfeinert.
Das Konzept beruht auf der tiefen Wahrnehmung und der Einbindung holistischer Ansätze in das Laufen, als sich ausschließlich auf die rein physischen Aspekte zu konzentrieren.
Manchmal muss man die Dinge einfach auf den Kopf stellen um sie in der Vollständigkeit zu verstehen. Habt Ihr Patrick Lange mal genau beobachtet beim Laufen? Die häufig gestellte Frage wie der Fuß korrekt aufkommen soll beim Laufen ist die falsche Herangehensweise. Die Optimierung der Laufökonomie beginnt “oben” und benutzt wie ein "Lauforchester” alle relevanten Körperteile zur zügigen Fortbewegung. Daraus ergibt sich natürlicherweise eine bestimmte Fußhaltung (sofern nicht einkaserniert durch Fußfesseln oder Laufprothesen – auch Schuhe genannt). Durch eine korrekte Haltung verschiedener Instrumente arbeitet das Gesamtkörperorchester zusammen und fügt sich zu einer Laufserenade. Eine lockere Folge von (zu Beginn) 5 Einzelsätzen bei Art of Running und weiteren 5 für die schnelle Komposition Secrets of Speed
Zu erlernen bei meinen Art of Running Seminarleitern.
