Runningwolf

"Eine Reise von tausend Meilen
beginnt mit dem ersten Schritt."
Laotse

Rennen Lernen (Let´s wetz!)

Jeder Läufer auf jedem Niveau kann noch viel schneller laufen....

 

schnell - schneller - am schnellsten

 

Genau 3 sessions benötigen wir, um das Beste aus DEINEM Laufpotential herauszuholen. Im 3-Wochen Rhythmus finden diese Einheiten statt.

Dazwischen musst du üben - üben - üben :-)

 

Voraussetzung: Du beherrscht die Grundlagen des natürlichen Laufens, bist ambitioniert und möchtest das Beste aus Deinen persönlichen Möglichkeiten schöpfen.

 

Wir reprogrammieren Deine alten Laufgewohnheiten und lernen durch neuartige Übungen mühelos zu rennen, wetzen, pesen, rasen und frei wie in jungen Tagen unbeSCHWERt schnell, schneller, am schnellsten zu werden.

 

Hierbei erfährst Du auch, was Tretroller, Besenstil, Flummiball und Seil damit zu tun haben.

Ganz nebenbei wirst Du auch etwas über "Frauenselbstverteidigung", "Kick ass", "Fleischerhaken" und noch viel mehr Kurioses erfahren.........alles zum Wohle Deiner Laufgeschwindigkeit!

 

Lauf Dich darauf ein.

 

Wir werden Dir Beine machen!